韓国の朝ごはんどうしてる？地元っぽさ満点のおすすめ朝食5選【コンビニ派も必見】
韓国旅行で「朝ごはん、どうしよう？」と悩んだことはありませんか？
実は、観光客にも人気の“韓国ローカル朝食”がたくさんあります。なかでも、SNSや口コミで話題になっているのが「地元で愛されるサンドイッチ」。
ふわふわのパンにたっぷりの具材を挟んだこのサンドイッチは、韓国の朝食定番メニューとしても定着しつつあります。
他にも、コンビニの手軽な朝食やホテルのビュッフェなど選択肢はさまざま。
今回は、韓国旅行者が選ぶ「朝食スタイル」を3タイプに分けてご紹介。特にサンドイッチファン必見！おすすめのお店や購入方法も解説します。
韓国の“朝サンド”文化とは？人気の秘密に迫る
韓国を訪れたことがある方なら、朝の街角でサンドイッチを手にする人々を見かけたことがあるかもしれません。近年、韓国では「朝サンド」が一種のカルチャーとして定着しています。特に「エッグドロップ（EGG DROP）」や「イサックトースト（Isaac Toast）」といったチェーン店が人気を集め、SNSでも“映える朝食”として話題です。
その特徴は、甘じょっぱい味付けとボリューム満点の中身。定番の具材は、ふんわり卵・シャキシャキのキャベツ・香ばしいベーコンやハム、そしてコクのある特製ソース。甘さのあるトーストとの組み合わせが絶妙で、一度食べたらやみつきになる人も多いです。
韓国の朝食文化は、もともと家庭料理中心でしたが、忙しい都市生活の中で手軽に食べられるサンドイッチが急速に普及しました。特に学生や会社員にとって、駅近や通勤ルートにある“モーニング専門店”は頼れる存在。
また、旅行者にとっても朝から営業しているサンドイッチ店はとてもありがたい存在です。観光前にサクッと食べたい派にも、ホテルの朝食をパスして地元グルメを楽しみたい派にもぴったりの選択肢といえるでしょう。
韓国コンビニの定番朝食｜サンドイッチの魅力と種類
韓国のコンビニは、日本と同じく忙しい朝の味方。特に「サンドイッチ」は、その手軽さとボリュームで人気の朝食アイテムとして定番になっています。日本では見かけないユニークな具材や味付けが特徴で、旅行中の朝ごはんとしてもピッタリ。
人気の理由
韓国コンビニのサンドイッチは、卵・チーズ・ハム・ツナなどのベーシックな組み合わせに加え、ハニーマスタード・キムチ・プルコギなど韓国ならではの味付けも魅力。片手で食べられるうえ、価格も2,000〜3,500ウォン程度（約200〜350円）と手頃です。
サンドイッチの種類例（CU・GS25など）
エッグマヨサンド：ふんわり甘めのたまごがたっぷり
プルコギサンド：甘辛い牛肉と野菜のコラボ
ハニーマスタードチキン：ピリ甘ソースとチキンの相性◎
フルーツサンド：季節の果物入り、デザート感覚で人気
特に「CU」や「GS25」「emart24」などの大手コンビニチェーンでは、毎月新商品が登場するほどサンドイッチ需要が高く、トレンドを意識した商品開発が行われています。
コンビニ・カフェ・ホテルで買える「定番系」サンドイッチ3選
韓国で手軽に食べられるサンドイッチは、忙しい旅行中の朝食や軽食にぴったり。特にコンビニやカフェ、ホテルの売店では「定番」の味が安定して手に入ります。ここでは、特に日本人旅行者から人気の高いサンドイッチを3つ厳選してご紹介します。
① セブンイレブン「ツナマヨサンド」
韓国のセブンイレブンでは、日本と同様のツナマヨサンドが人気。甘みのあるパンと塩味のきいたツナがバランス良く、朝食や移動中の軽食に最適です。価格も3,000ウォン前後とリーズナブル。
おすすめポイント：
日本人にとって馴染みある味
店舗数が多く見つけやすい
コンビニコーヒーと一緒に買いやすい
② イディヤコーヒー「エッグモンスター」
韓国の人気カフェチェーン「イディヤ（EDIYA COFFEE）」で販売されている卵たっぷりのサンド。しっかりと焼かれたスクランブルエッグに濃厚なソースがかかり、ボリューム満点。
おすすめポイント：
コーヒーとセットで朝食に最適
ソフトなパンと濃厚な味わい
店舗が多く観光地でも見つかる
③ ホテルの売店「フレッシュチキンサンド」
高級ホテルの売店や朝食ビュッフェでも、パック入りのチキンサンドが手に入る場合があります。価格はやや高め（5,000～7,000ウォン程度）ですが、味・品質ともに安心感があります。
おすすめポイント：
旅行初日や深夜着でもホテル内で購入可能
衛生的で安全
滞在中の非常食としても◎
SNSで話題！見た目も映える「人気チェーンのサンドイッチ」
韓国では、見た目が可愛くて“映える”サンドイッチも大人気！SNSで話題になっているチェーン店のサンドイッチは、観光中の軽食としてだけでなく、おしゃれな写真を撮る目的でも選ばれています。特に女性旅行者からの支持が厚い、注目のチェーンをご紹介します。
① Egg Drop（エッグドロップ）
韓国でサンドイッチブームの火付け役とも言われるEgg Dropは、厚切りトーストにたっぷりのスクランブルエッグやチーズ、ベーコンがサンドされた“映えグルメ”。トッピングの種類も多く、甘めのパンとの絶妙な組み合わせがクセになります。
おすすめポイント：
韓国全土に展開、アクセス良好
SNS映えするボックス型サンド
朝7時から営業の店舗も多く、朝食に最適
② Isaac Toast（イサックトースト）
韓国で長年愛されているトースト専門店。オリジナルの甘辛ソースとバターで焼き上げたパンの香ばしさが特徴です。具材も豊富で、ハムチーズからプルコギ風まで多彩。
おすすめポイント：
観光地に店舗が多く見つけやすい
手頃な価格（3,000～5,000ウォン）
目の前で焼いてくれるライブ感
③ Café MAJO&SADY（マジョ＆サディ）
アニメキャラクターがモチーフのユニークなカフェで、可愛いパッケージに入ったカラフルなサンドイッチが話題。店舗は限られますが、韓国女子に人気急上昇中です。
おすすめポイント：
キャラカフェで写真映え◎
ドリンクとセットで楽しめる
限定メニューも多く、推し活にも最適
コンビニ朝食の王道！手軽さとコスパで選ぶならこれ
韓国旅行中の朝食に迷ったら、やっぱり便利なのがコンビニ。24時間営業で、ホテルの近くにも必ずと言っていいほどあり、時間のない朝には特に重宝します。
特におすすめなのが、定番のハムサンド・ツナサンド・たまごサンドなどのサンドイッチ類。最近は「ごろごろ具材系」や「カフェ風アレンジ系」も多く、コンビニとは思えない本格的な味が楽しめます。
ミニカップのカフェラテやヨーグルト、フルーツカップなどと一緒に買えば、簡単かつバランスの取れた朝食が完成！
また、セブンイレブンやGS25、CUといった各チェーンごとにオリジナル商品が多く、店舗によって品ぞろえが異なるのも魅力。気軽にいろいろ試せるのも楽しいポイントです。
＼ポイント！／
朝7時前でも開いているので、早朝出発にも便利
1食5,000ウォン前後で済ませられてお財布にやさしい
ホテルから近い店舗をチェックしておこう！
韓国サンドイッチの魅力まとめ＆おすすめの楽しみ方
韓国のコンビニや専門店で手軽に楽しめるサンドイッチは、朝の忙しい時間や旅行中の移動前にもぴったり。特にフレッシュな卵・野菜・チーズを使ったサンドイッチは、ボリュームがありながらも日本人好みの優しい味付けで、リピーターも多い人気メニューです。
最近では見た目のかわいさやヘルシー志向の高まりもあり、SNS映えするパッケージや断面萌えのある商品も増えています。韓国旅行中に「軽めの朝食にしたい」「カフェに行く時間がない」というときは、ぜひサンドイッチを選択肢に入れてみてください。
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で韓国旅行中も安心のネット接続！まとめ：韓国旅行の朝食はサンドイッチで手軽＆満足！
韓国で人気のサンドイッチは、手軽さ・栄養バランス・コスパの三拍子そろった優秀な朝ごはん。コンビニ・カフェ・デリ専門店など入手場所も豊富で、旅行者にとって使い勝手の良い存在です。
短期旅行でも「今日はカフェに行く時間がない」「ホテルの朝食は重すぎる」というときにぴったり。ぜひ一度、韓国ならではの進化系サンドイッチを試してみてください！
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